Evgenia Kuvshinova
Empowering positive changes
Лайф коучинг

Обычно мы прекрасно справляемся с нашей жизнь самостоятельно: решаем задачи, ставим цели, продвигаемся вперед, радуемся успехам. Но рано или поздно почти каждый из нас оказывается в ситуации, когда задачи сложнее обычных, достижение целей очень желаемо, но не гарантировано, успехи не спешат приходить. Зачастую такие задачи (проблемы) невозможно решить в одиночку в силу разных причин: особенностей нашей психики, наличия внутренних психологических механизмов защиты,
недостаточного опыта и конкретных навыков в определенной сфере жизни, отсутствия практики рефлексии своей деятельности и др. В такой ситуации работа с коучем может стать критическим фактором достижения результата. В ходе работы с партнером (клиентом) решаются конкретные индивидуальные задачи. Этот вид коучинга может затрагивать различные сферы жизни: бизнес, карьера, семья, взаимоотношения, здоровье, спорт, постановка целей, личные качества, творчество, дети, деньги и т.д

Для кого предназначен лайф-коучинг?
  • Для людей, стремящихся к постоянному развитию и не останавливающихся на достигнутом;
  • Для тех из нас, кто испытывает определенный «застой» в личной, социальной или творческой сферах, и кому нужен «Прорыв»;
  • Для людей, желающих достичь большего, но не знающих как это сделать;
  • Для тех, кто стоит перед ответственным выбором или задается вопросом «Что сейчас происходит в моей жизни (профессии) и почему это так?»
  • В общем, для людей развивающихся, успешных или находящихся на пути продвижения к успеху.

Это могут быть как собственники бизнеса, менеджеры различных уровней управления, высококвалифицированные специалисты, так и люди творческих профессий, а также домохозяйки, мамы и отцы, жены и мужья и т.д., то есть люди разных социальных «ролей», стремящиеся повысить свою эффективность в этих «ролях» или сферах деятельности.

  • Для людей, стремящихся к постоянному развитию и не останавливающихся на достигнутом;
  • Для тех из нас, кто испытывает определенный «застой» в личной, социальной или творческой сферах, и кому нужен «Прорыв»;
  • Для людей, желающих достичь большего, но не знающих как это сделать;
  • Для тех, кто стоит перед ответственным выбором или задается вопросом «Что сейчас происходит в моей жизни (профессии) и почему это так?»
  • В общем, для людей развивающихся, успешных или находящихся на пути продвижения к успеху.

Это могут быть как собственники бизнеса, менеджеры различных уровней управления, высококвалифицированные специалисты, так и люди творческих профессий, а также домохозяйки, мамы и отцы, жены и мужья и т.д., то есть люди разных социальных «ролей», стремящиеся повысить свою эффективность в этих «ролях» или сферах деятельности.

За что вы платите в коучинге?

Каждый из нас, покупая тот или иной продукт (услугу), задает себе абсолютно правильный вопрос: «Что я получу полезного для себя от этой покупки?». Главная выгода коучинга – гарантированное достижение вами желаемого результата. Вы платите не за процесс, а за Результат,  достижение которого обеспечивается нашей совместной работой В качестве гарантированных результатов для вас от пройденных сессий коучинга могут быть (в зависимости от вашего запроса) следующие:

1 Формирование у вас понимания своего предназначения и уникальности,
т.е. понимания куда дальше двигаться в бизнесе, профессии, личной жизни,
к каким истинным целям и мечтам вам  следует стремиться
(какие цели вам интересны на самом деле).

2 Развитие навыка позитивного отношения к себе, жизни и продвижению
к своим целям (формирование установки «Все делается легко!»).

3 Формирование у вас полной осознанности того, что для вас подлинно ценно в жизни,
бизнесе, профессии на самом деле
(почему стоящие сейчас задачи не решаются, а цели не достигаются, и как это преодолеть).

4 Развитие у вас устойчивого навыка перевода значимой для вас психологической
ситуации (пусть даже негативной) в
ваш Ресурс для движения вперед (осознание вами в чем и как эта ситуация делает вас сильнее).

5 Формирование по вашему запросу конкретных технологий эффективных
достижений результата в личной, социальной (в том числе профессиональной)
и творческой сферах, т.е. недостающих вам для достижения
цели прикладных навыков, алгоритмов деятельности и поведения.

6 Достижение баланса между тремя вашими основными сферами развития:
личной, социальной и творческой(осознание того, что эти сферы могут и
должны быть реализованы одновременно, а
не в ущерб одна другой, и нахождение конкретных шагов по реализации этого
баланса.

7 Формирование у вас стремления к постоянному развитию и совершенствованию
совместно с другими людьми, близкими, т.е.
тогда когда успех достижения цели зависит не только от вас, но
и от вашего окружения (семьи, сотрудников, партнеров, клиентов и т.д.), т.е. от ВМЕСТЕ!

8 Развитие личностных качеств, необходимых вам в личной жизни и/или реализации в профессии.

9 Подготовка вас к конкретному значимому событию в личной или профессиональной деятельности,
осознанное принятие важного решения.

10 Формирование устойчивых навыков, технологий и эффективной жизненной
стратегии во взаимодействии с противоположным полом и в семье.



Список результатов коучинга можно продолжить, при этом все будет зависеть от вашего запроса, имеющейся задачи (проблемы) и желаемой цели. Ограничений на формулировку вашего запроса (заявки) нет.

Сколько времени потребуется на достижение результата?

Коучинг «один на один» может быть разовой встречей или системным процессом. Все зависит от потребностей самого клиента. Если нужно решить 1-2 относительно «несложных» вопроса, то это займет от 1-2 до 8 сессий, если же клиенту необходимо ускоренное развитие и формирование гармоничной модели жизни, то необходимо использовать системный подход. Для этого необходимо работать с коучем 2-4 раза в месяц в течение более длительного срока. Как правило – это 10 сессий и более.

Чем коучинг отличается от тренингов и консультирования?

Коучинг принципиально отличается от тренинга, что следует учесть при выборе.При внешнем сходстве некоторых получаемых результатов, путь продвижения к ним различный. В ходе тренинга тренер преимущественно сам рассказывает и показывает вам, как необходимо формировать (развивать)
тот или иной навык, опираясь при этом на процессы,происходящие в тренинговой группе, «коллективный разум» и динамику. Таким образом, в тренинге имеют место быть элементы научения, консультирования и наставничества, которые практически полностью отсутствуют в коучинге.

Коучинг строится на основе специальных вопросных технологий и методик, в ходе применения которых вы совместно с коучем приходите к решению стоящей
задачи (проблемы). При этом ценность коучинга состоит в том, что данное решение возникает на основе ваших же личных ресурсов, потенциала, открыть который и помогает коуч.

Решение задачи (проблемы), найденное таким способом, обеспечивает ее полное принятие
с вашей стороны (как своей собственной) и создает небывалую у вас ранее мотивацию продвижения к намеченной цели.

Записаться на первую
бесплатную сессию
Пакет услуг
Легкий
1 месяц коучингавключает в себя 2 сессии (до 90 минут) и

5 коротких (до 10 минут) звонков или

электронных писем.

Стоимость: $ 200
Оптимальный
1 месяц коучинга
включает в себя 3 сессии (до 90 минут) и
безлимитное количество электронных
писем и коротких (до 10 минут) телефонных
звонков.
Стоимость: $ 300
Интенсивный
1 месяц коучинга
включает в себя 4 сессии (до 90 минут) и
безлимитное количество электронных
писем и коротких (до 10 минут) телефонных
звонков.
Стоимость: $ 400
Отзывы

В процессе нашего общения с Женей я бы хотела отметить мотивацию, что для меня являлось одним из главных критериев нашей встречи! Мотивация кажется есть у всех, но четкой линии, которой нужно придерживаться идя вперед вообщем-то нет… Есть мечты, планы и т.д., но требуются четкие шаги в


Елена В.

Мне довелось воспользоваться помощью Евгении Кувшиновой в моей карьере дважды. В 2012 году, когда я работал в крупной компании в качестве контрактора, мне предложили постоянную позицию в другом отделе той же компании...


Алекс А.

Меня жизнь в такие условия поставила, что пришлось резко перестраиваться. В основном по ключевым моментам - это быстрое принятие решений по разным вопросам и конкретика. В т.ч. пришлось стать более жестким...


Сергей К.

Евгения обладает большим опытом в области подбора персонала и знает много тонкостей, связанных с подбором персонала компаниями, «вкусными» для профессионалов. Вместе с Евгенией мы разобрали мой профессиональный опыт...


Анатолий М.

За одну сессию Евгения помогла мне посмотреть на будущее по-новому, зарядила меня энергией для карьерных достижений и дала силы поставить конкретные цели. Она разработала систему постановки задач, позволившую мне стать более продуктивной.


Маша К.